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2008年8月11日 (月)

8/11眉山八万

久々にチェント+キシリウムESで眉山八万へ。

HIDライトなし・F34-R25なので、軽い軽い。今日はいくで~

本日の眉山八万 00:12:06 自己記録更新です。


走ってるときは「もしかしたら11分台sign02」と淡い期待を抱いていたのですが、後もう少し。

記録が出たらもちろんうれしいのですが、なかなか11分台に届きません。

ちょっと膝に違和感もあるので一本で終了。
次回頑張ります。

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コメント

この暑さで12:06で走れたら秋には11分台は確実ですよ!
明日から休みなので眉山の朝練に行ってみます。

投稿: とさやん | 2008年8月11日 (月) 20時20分

とさやんさん>
この間に続いて吐きそうなアタックでした。
もうちょっと余裕を持って12分ヒトケタ台がコンスタントに出せないと11分台は厳しそうですね。
我ながら最近また伸びてきたような気がしますので引き続き頑張ります。朝練頑張ってください。

投稿: とんじん | 2008年8月11日 (月) 22時35分

がんばってますね、この暑さはタイムにかなり影響がありますよね。

ちょっと膝に違和感>
私も先日まで違和感を感じてましたがクリート調整で不思議なくらい違和感がなくなりました。
今は尻が、痛~いです。

投稿: ban | 2008年8月12日 (火) 08時12分

banさん>
ホントに暑いですね。でもじめ~っとした感じではないので、そんなに不快ではないです。
クリート調整・・・膝の開き具合とかに影響が出るんでしょうか??今度やってみます。

投稿: とんじん | 2008年8月13日 (水) 09時14分

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