勝手にグランフォンドに参加しました。

ＨＰ「吉野川のほとりから」のや まさん主催「勝手にグランフォンド」に参加しました。

今回は総勢20名にしまやんさん奥様＋坊ちゃんお嬢ちゃんのサポートカー付です。

徳島県三好市池田町を出発して、四国の中心部高知、愛媛の山岳地帯をぐるっと廻る坂バカにとってはたまらないコース。

朝6時、池田体育館を出発。早朝のひんやりした空気の中、第1ステージの塩塚高原を目指します。

塩塚高原の登り口からmasaさんとipsilonさんが淡々とペースを上げていきます。
早々にお見送りモードとなり、追い上げてきたbubeさんとおしゃべりしながら登ります。

で、最後はいつものように無口になり・・・ぜぇぜぇはぁはぁと息を切らしながら塩塚高原の展望台まで。
木が生えてなくてあたりは草原。ちょっと靄がかかってて景色はイマイチでしたが、それでも充分楽しめました。

塩塚高原にて

塩塚高原を下っていくと途中グレーチング板の一部がない排水路！や巨大な○ン○が！
こんなの踏んだら大変です。

ここでmasaさんがお帰りです。お疲れ様でした。

第２ステージの笹ヶ峰トンネルを目指します。

こちらではドカさんとしばらくおしゃべり。

ドカさん、軽快に登られます。
斜度はそんなにきつくなかったような・・・

各ステージのゴール地点ではとさやんさんご提供のＯＳ－１が大人気です。

笹ヶ峰トンネルを越えると南国高知へ。

途中に立川番所（昔のお役所）があって、Ｋさん、リョウさん達と建物を見学しました。

こんな建物。想像以上にデカイ！

保存や改修にはものすごくお金がかかりそうです。

本山町のスーパーでお昼ご飯を食べて、いざ第３ステージの白髪トンネルへ。

早明浦ダムがすぐ近くです。放水は大迫力だそうですが、残念ながら水不足です。

白髪トンネルへの上り、序盤はそんなに斜度もなく、「こんなんでいいの？」なんてみんなと笑いながら走っていましたが、廃校の小学校を過ぎて段々傾斜が出てくるとipsilonさんと、とさやんさん、す～さんのクライマーコンビが早々に見えなくなりました。

でも、そんなに厳しい斜度でもなさそうなので、できるだけアウターでちょっと頑張ってみました。途中とさやんさんにほめてもらって、さらにいい気になって頂上を目指します。

後ろから217さんが来るのが見えたので、ブラインドコーナーに入って秘かにペースアップ・・・ふふふ、これで追いかける気がなくなるであろう・・・と思ったらしっかり追いつかれました。

白髪トンネル、大分標高が高いみたいで、トンネルから吹き抜けてくる風は寒いぐらいでした。

しまやんさんの坊ちゃん、お嬢ちゃんがチョコレートや飴をくれたのでしばらく遊びました。やっぱり子供はかわいいなあ。

このトンネル、うちの事務員に聞いたら心霊スポットだそうで・・・

（ああ、書かなきゃよかった。）

下りは一部ダートのところがあったり、グレーチングのギャップがあったりでしたが、平キンさんの後ろからダートでのライン取りや、ギャップでのフロントアップを見ることができ、結構勉強になりました。

再び下界に下りたところで、「次のステージ、どこに行く？」との会議の結果・・・

やっぱりこの集団で「もう帰ろう」と言う人はなく「行くところまでいきましょか！」との圧倒的賛成意見に従い、第４ステージは金砂湖から翠波高原を登ることに。

この翠波高原への登りがとんでもない坂でした。

やまさんが「あそこまで行きます」って指さすのは、はるか高くそびえる山の頂上。

どれくらい登るんですか？って聞いたら４，５㎞くらいで８００メートルくらい登るんだそうな。

え、それって無茶苦茶勾配があるんじゃないの？と思ったら平均斜度14％って・・・・・。

眉山の八万側の一番きついところが4㎞も続くくらいかぁ・・・

ため息をつきながらえっちらおっちら登っていきます。

ここでもすーさんとipsilonさんが飛び出します。
2人とも、ものすごいペースです。速い速い。2人の後ろをサポートカーが付いていきます。

おぉ、まるでジロかツールの山岳ステージみたいだぁって1人で感動しておりました。

あっというまに2人が見えなくなると自分との戦いです。なんせキツイ。Ｆ３４/Ｒ２５でもろくに廻せない。延々と坂道が続き、休める平坦部分もほとんどない。

時速8キロが精一杯。暑いしツライし苦しいし。

と残り1㎞ぐらいからす～さんが蛇行してるのが見えました。ありゃ、す～さん調子悪そうだなぁ大丈夫かなと思ってたらカーブを過ぎたあたりです～さんがダウンしてました。


「大丈夫ですか」と声にならない声をかけ、「すーさん、骨は僕が拾います」という気持ち（だけ）で上がっていきますが、もはや心肺・脚ともにぜーんぜんダメダメ。

ちょっと蛇行したりして・・・コーナーの内側は多分強烈な斜度がついているので、車が来てないのをいいことにアウトオンリーで登らせていただきました（ゴメンなさい）。

もう何度足を着いて押して登ろうかとも思ったのですが、それはさすがにやっちゃいけねぇと思い根性で登ってると後ろからゴールドオレンジのアンカーが迫ります。

ほどなく追い抜かれました。スゲ～人だと思って後からよくよく聞くとトライアスロンの県内チャンプの方でした。やっぱりすごい人だったんだぁ。

ゴールの休憩所が見えてきました。サポートカーの子供達から「頑張れー」という声援が！
よーし、おっちゃんは頑張るよ！と最後の力を振り絞ってゴール。

もうええ、もうええわ。と言いながらみなさんもゴールです。

やはりipsilonさんはすごかった。登録選手の走りを間近で見ることができて満足でした。
荷物を背負ってあれだから、ホントはもっとすごいんだろうなと思うと、自分も頑張らなきゃ～と気合いが入りますね。

休憩所にて。

しばらく放心状態です。

翠波高原の展望台にて。

測量の基準点がありました。

ここも晴れてれば四国4県が見渡せるそうですが、湿度の影響かすこし靄がかかってました。それでも充分気持ちいい。

さぁ、ここを越えればあとはちょっとしたアップダウンがあるだけ。

かと思いきや、ちょっとしたアップダウンは尾根伝いの数㎞だけで、あとは大川原高原にも負けず劣らずの結構な坂道が続きます。

境目へ下る道が段々細くなり・・・と軽トラがやっと通れるくらいの荒れたコンクリ道になり・・・暗くならないうちに帰れるか？？と少々心細くなるころ、やっと人家のある普通の道に出ることができました。

サポートカーがなかなか下りてこないのでみんなで待ちます。
普通の車でもなかなか通れないような道なので、あの大きいワゴン車で大丈夫かなぁと心配して待っていると無事下りてきました。

聞けば、脱輪があったが、三河屋さんのおかげで無事脱出できたとのこと。
さすがはしまやんさんと長年行動をともにしてきた奥さんと柔道パワーです。

もうここからは平地同然。

吉野川CR折り返しからコンビニまでのいやーな登りも先ほどの坂に較べたらなんのその。

薄暗くなり始めた頃、スタート地点まで無事に帰ってくることができました。
紅一点女性の方もなんなく完走されておりました。聞けばトレイルランや王滝MTBで活躍する有名な方だそうで・・・どおりで速いはずです。下りも速かったです。

本日の記録。一部サイコン未作動のまま走ってたりしたので、不正確です。

走行距離　154．04㎞
走行時間　07:27:24
消費カロリー　3225ｷﾛｶﾛﾘ-
最高速度　54．5㎞/h
最高心拍　196
平均時速　20．7㎞/h
平均心拍　142
平均ケイデンス　59

今回主催のやまさん、どうもお世話になりました。
すごいプランニングでした。
しかも、あんな道をご存じだということがまずすごい。そして、実際に自転車で走ったことがあるというのがもっとすごい。

しまやんさん奥様、坊ちゃんお嬢ちゃん、サポート＆応援、本当にありがとうございました。
今回サポートカーがいなければ完走も危ういところでした。感謝感謝です。

とさやんさんにはＯＳ－１の大量の差入をどうもありがとうございました。
今回水分補給の大事さを改めて実感しました。
渇いた体に吸い込まれるように入っていきました。

やっぱり、補給（食べ物と水分）って大事ですね。
今回ボトル一本だけだったんですが、完全に失敗しました。

やはり夏場のロングはサポートカーがあるとはいえ、２本携帯、各ポイントでいつも満タン＋各ポイントでお腹がすいてなくてもとりあえず食べておくということを基本にしたいです。

遠方から来られたipsilonさん、masaさん、どうもお疲れ様でした。
今度は一緒に走れるよう精進したいと思います。

そのほかの参加の皆さんもありがとうございました＆お疲れ様でした。
次回？もよろしくお願いします。

追記

昨日ＳＫＩＮＳを履いて寝たらやっぱり筋肉疲労度は軽かったです。
今日は朝ご飯食べても×２、腹が減ってしょうがなかったので、リョウさんのお店でよせモダン＋ネギ焼きを補給してきました。

体全体が熱を持ってるようなので、脂肪が燃えよんじゃ。と勝手に解釈してます（笑）。
でも痩せないんだろうな・・・。

追記２

とさやんさんが今回のコースのＧＰＳのログをとられていたのでご紹介いたします。

こちら