« 5/24眉山八万 | トップページ | 5月のまとめ »

2011年5月25日 (水)

5/25眉山庄町とインターバル練

久しぶりにとさやんさんとインターバル練

眉山庄町でウォーミングアップ。
とさやんさんについて走るのでメチャメチャきつい。

5/25 眉庄 00:15:15

八万側に降りて料金所跡の平坦あたりから2分走って3分休み×5本のインターバル練習。
これもムチャクチャしんどい。



きちんと?走れるのは最初の1分だけ。すぐにグダグダになってインターバルやらダレダレやら分からんようになります。


とさやんさんはあっという間に見えなくなってレベルの違いを実感させられました。



でも、これを続ければ力がつくんだろうな。

聞くと、プロのレベルになると坂道で5分!もがくらしい・・・・坂道で5分でよ!

もうね、自転車ってそのレベルに応じて平等にしんどいスポーツだなぁって思います。

多分コンタドールもシュレック兄弟も、日本のトッププロも、大川原を彼らの全力で登ったらそれなりにしんどいと思うし、彼らのレベルの練習におけるしんどさ加減は、我々のレベルの練習で感じるしんどさとそんなに違わないと思うんですよ。

しんどい思いをしなければ速くなれないし、楽になれない。

だから、短時間で速くなる方法はあっても、それはラクして速くなる方法ではない。


短期間で痩せる方法はあっても、かならずしもそれがラクにダイエットできる方法ではない。
(自転車は比較的楽しく(ラクにではない)痩せることができるスポーツだと思っていますが・・・)

やっぱり、地道な努力がないと速くはなれないし、痩せないんだよね。

ダイエットサプリ、ビール酵母とか、ギムネマ?とかいろいろ宣伝してるけど、飲むだけで運動もせんと痩せる!とかありえへんよ。





速い人は地道にしんどいことをやって努力しています。

私もみんなと楽しく走るために頑張ろうっと。

|

« 5/24眉山八万 | トップページ | 5月のまとめ »

コメント

お疲れサマーでした。
短時間集中でもがいて中々いい練習になりました。
みんなで痔未知に努力してレベルアップしましょう!

投稿: とさやん | 2011年5月25日 (水) 22時40分

眉八でインターバル練、お疲れ様でした。
さすがにリュック背負ってご一緒する勇気はありませんでした。
また眉山でお会いしましょう。

投稿: つっきー | 2011年5月26日 (木) 06時15分

とさやんさん>
お疲れサマーでした。
痔獄を少しだけ垣間見ました。あんな練習を毎週やってるんですね・・・私はまだまだ甘かったです。またよろしくお願いします。

投稿: とんじん | 2011年5月26日 (木) 22時38分

つっきーさん>
リュックは結構重そうでしたね。
私はできるだけ軽い装備で行ったのですがボロボロになりました。次回は是非一緒に!

投稿: とんじん | 2011年5月26日 (木) 22時40分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/142844/51768082

この記事へのトラックバック一覧です: 5/25眉山庄町とインターバル練:

« 5/24眉山八万 | トップページ | 5月のまとめ »