自転車

2016年1月 4日 (月)

2016新春サイクリングと12月のまとめ

2016年となりました。明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

2009年の初参加以来の2回目の参加となるオーカーラ掲示板新春サイクリングに行ってきました!今年は暖かいとの予報です。やったーヽ(・∀・)ノ

午前8時スタート。30人以上の大集団です。

やまさん、まーしーさん、ドカさん、ふくてんさん、おにへーさん、にーなさん、鳴門先生、yossyさん、途中参加のひろぶうさん、pilotさんを初めホントに一緒に走るのは久しぶりの方ばかり。るみちゃん、masaさんの県外組もまたお会いできてホントにうれしいなー。

にーなさんの大人の引きで淡々と阿南を目指します。

橘のコンビニ休憩後、伊坐利峠を目指します。

instinctのバリーさん、もうお一人の若い士に頑張ってついていきますが、ゴール手前で100mほど離されてゴール。やはりお二人は速い!!

鹿の首にて、ドカさん提供

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雨が降ったようで路面が濡れているため全員でゆっくり下ります。
ここでM好さんがフロントパンク。コーナーリング中に抜けきらなくてよかった。


展望台にて記念撮影 やまさん、ありがとうございました。

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山座の登りでは久しぶりにmasaさんとも一緒に走れました。
53-15で峠を登られてるそうな・・・時を経ても相変わらず重たいギアを踏み倒されております。すごいなー。


日和佐にて、ふくてんさん提供

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日和佐のコンビニにて、ものすごい数の自転車です。
それにしてもホントに暑い!1月とは思えない陽気でした。

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日和佐のコンビニで昼食休憩後、例年の如く重たくなったお腹を抱えて赤松を登って、スピードアップの下りへ。頑張って逃げを試みるもおにへーさん、ふくてんさんに追いつけず。


ここからは終始のんびりとした大人の走りでした。


小さな立ちゴケなどはありましたが、大きな落車、事故もなく無事に終了。


呼びかけ人にして最後尾サポートのやまさん、終始先頭でペースを保っていただいたにーなさん、おにへーさんを初め参加の皆さんのおかげでホントに楽しい135㎞でした。ありがとうございました。


12月のまとめ

12月31日現在の累計走行距離 13,030㎞

12月はちょうど700㎞でした。
11月に引き続き雨の多かった12月でした。体重も3キロ増(゜◇゜)

また計量化と筋トレを頑張ります!

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2015年12月 2日 (水)

11月のまとめ

忘れないうちに11月のまとめ。

右下ロードライドやスペシャルオリンピックスのお手伝いなどにも出たのですが忙しくてアップできないままになってます。

11月末の累計走行距離 12,330㎞  

11月は777㎞!なんとゾロ目!!

雨の多かった11月でした。我が家の干し柿はカビが生えて全滅。こんな11月は記憶にないなー。

12月になっていきなり寒くなりました。もう手袋は真冬仕様の装備です・・・

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2015年11月 1日 (日)

コスモス満開と10月のまとめ

だんだん寒くなってきました。朝晩は10℃を下回ることもしばしば。

末端冷え性にはツライ季節が近づいております・・・。

仕事が忙しく秋のベストシーズンにもかかわらず全くイベントには縁がなく。

それでも自転車通勤の途中で見つけました。満開だー\(^O^)/

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7番札所十楽寺周辺のコスモス畑にて


寒くなったのでそろそろ冬物ジャージを出さないといけませんね。

10月のまとめ

10月末の累計走行距離 11,553㎞  

10月は1,314㎞!月間最長走行距離更新です(≧▽≦)

体重は現在66.3㎏、4月から8㎏減で体が軽い。ほぼ学生時代の体重に戻りました。
これからもっとパワーをつけよう!


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2015年10月 1日 (木)

9月のまとめ

あっという間に涼しくなりました。

昨日の帰りの気温は14.6℃・・・・SKINSの長袖インナー+半袖で少し肌寒いぐらい。


9月も終わりました。

9月末の累計走行距離 10,239㎞ 9月は1,050㎞!


月間1,000㎞超え達成です。シルバーウィークもまあまあ走ったし。

いよいよ自転車のベストシーズン。忙しいですができるだけ乗っておきたいなー。

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2015年9月23日 (水)

焼野峠はやっぱりきつかった

シルバーウィークも本日最終日。

明日は休みなので今日ちょっと長めにきつめの坂を上っておこうと思い、堀割峠~焼野峠に行ってきました。

堀割峠の途中でユニヴェールSONさんと対向、しばらくおしゃべりしました。久しぶりにあえてうれしかったです。


堀割下って焼野峠へ。ここは2回目か3回目ですが、やっぱりキツい。

ガーミンの斜度計は途中から18%~16%、たまに緩いところで12,13%ほど。

8%が緩く感じます。上ってる途中の感じでは大川原よりキツいかもしれません。


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やっと到着、高度666m(看板は約600mとなってましたが・・)

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神山道の駅にてぶっかけ肉うどん(大)とジェラート~府能峠へ

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焼野峠でも府能峠でも栗がたくさん落ちていました。ほとんど空っぽでたまに実が入っていてもスッカスカ。でも1個だけ大きいの拾ってきました。

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堀割峠ではアケビの実が落ちてました。あれもちょっと探したらまだあるかもしれません。

もう秋なんですね。

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2015年9月21日 (月)

9月21日大川原(自己新)

年に一度ぐらいは大川原上っておかないとと思い、今年も行ってきました。

前年比-7㎏の体重、NEWフレームで上るからには自己新を出さないといけません。

気合い入れて登りはじめ、ワンワンあたりで23分。これは調子ええぞ、と思うも、そこからやはりしんどい。最初にもう少し突っ込んでスピード上げておけばよかったかなとかいろいろ考えてももう遅い。

けど、今日はやりました。

9/21 大川原 00:47:01 自己新です。実に5年ぶり\(^O^)/

前回の自己ベストが00:49:41だったので、2分40秒の更新。もうちょっと頑張れば46分台だったのになー。

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寒い・・・売店のおばちゃんによると今週末で今シーズンは終了とのこと。


帰りに府能峠に寄りました。曼珠沙華がキレイ

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2015年9月19日 (土)

9月19日県道2号~大坂峠引田

秋晴れのサイコーのサイクリング日和でした。

本日はターマックにてゆるゆると吉野川堤防~県道2号~大坂峠引田ぐるっと73㎞

大坂峠では久しぶりにやまさんとお会いできてしばらくおしゃべり。

展望台では自転車乗りの友達がいるというパラグライダーの方ともしばらくおしゃべりしてました。

元気で自転車に乗れるって本当にありがたいことだなーと思います。

本日もタイム計測なし 9/19 引田  00:99:99

大川原行こうと思ったらガーミンが電池切れ・・・・10月までに一回は上っておきたいところ。

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2015年9月 5日 (土)

9月5日眉山往復と森林公園

だいぶ涼しくなりましたー。

土曜日に晴れてまとまった時間が取れたのが久しぶりだったので、昨日飲み過ぎたアルコールと体脂肪を減らすべく眉山と森林公園行き決定。

ユルユルペースで上ってきました。

9/5 眉八 00:15:18
9/5 眉庄 00:19:20
9/5 森林 00:21:30 ぐらいかな?

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気温22度で快適。

森林公園からの下りは寒かった。ウィンドブレーカー持っててよかった。


久しぶりに68㎞程度を走ったらヒザの裏の筋が痛くなりました。ダメだなー。

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2015年9月 1日 (火)

8月29日眉山往復と8月のまとめ

あっという間に暑かった8月が終わりました。

8月の終わりから急に涼しくなった。このまま秋になってくれー。

8月最後の土曜日、久しぶりにVENGEで眉山へ。ちょっと時間もあるので眉山往復したら森林公園でも行こうと思ってたら、眉山往復終わったところでゲリラ豪雨

城南高校前のコンビニで雨宿りしてましたが全然止まないので結局ずぶ濡れで帰りましたとさ。帰って水浸しの廊下拭いて、自転車拭いてたら雨が止んだ・・・(T-T)何だったんだ・・

8/29 眉八 00:12:58
8/29 眉庄 00:17:56


両方とも前回の1分増し



8月も意外に雨が多かったような気がします。あまり走れなかったなー。


8月末の累計走行距離 9,189㎞ 8月は918㎞でした。

もうあと2回ぐらい自転車通勤できたら1,000㎞達成だったのになー、残念。


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2015年8月15日 (土)

8月15日眉山&ピンクなやつがやってきた&7月のまとめ

現役引退のウィリエールゼロセッテに代わり、ピンクのやつがやってきました。

ニューモデルは軽い、進む~~~\(^O^)/

クソ暑いなか、さっそく眉山にてお試しです。

8/15 眉八 00:11:55
8/15 眉庄 00:15:52


うん、頑張ったらやっぱり12分切り可能です。
ちょっと庄町が遅いのですが、柔らかくなく、硬すぎずのフレームにホイールの相性もGOODです。これはええわー。





こいつです。

20150531

公式ブログから)

いや、これはホンモノのほう。

私のはこっち↓↓

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